Йога-тур в Тибет

+7 (495) 502 23 02

 [email protected]

ЙОГА-ТУР

 

БОЛЬШАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ В ТИБЕТ

С 4 ПО 23 АВГУСТА 2017

ЙОГА-ТУР В ТИБЕТ

Мы отправимся в сакральные места Тибета.

Программа йога-тура включает совершение Коры вокруг горы Кайлаш.

 

Тут время изменяет свой ход, а люди, которые ни во что не верили, переживают моменты, меняющие их взгляды. Около Кайлаша можно и нужно оставить свои слабости, пороки и страхи. Здесь открывается возможность узнать самого себя для тех, кто готов по-настоящему соприкоснуться с многомерностью бытия.

 

Этот йога-тур предназначен для каждого, кто намерен взглянуть на Мир и себя по-новому.

 

Присоединяйтесь по возможности!

 

 

 

 

 

 

ПРОГРАММА ТУРА

1 день | Вылет из Москвы

 

Встреча в аэропорту. Первая встреча с участниками основной группы. Вылет из Москвы.

 

2 день | Гуанчжоу

 

Прибытие в Гуанчжоу в 11:30 утра. Размещение в гостинице. Отдых после перелёта. Вечером встреча с участниками. Обсуждение плана путешествия. Ответы на вопросы.

3 день | Перелёт в Лхасу

 

Внутренний  перелет Гуанчжоу — Лхаса. Прибытие в Лхасу. Переезд в Самье. Размещение в гест-хаусе. Вечерняя практика мантры Ом.

 

5 день | Пещера Падмасамбхавы

 

Утренняя практика медитации. Посещение утренней службы в монастыре Самье. Посещение пещеры в Чимпу, где Падмасамбхава открыл мандалу учений ваджраяны своим ученикам, среди которых были Трисонг Децен, Еше Цогьял, Вайрочана. Нам предстоят тренировочный подъем перед Корой и практика медитации в пещере. Отъезд в Лхасу. Размещение в гостинице.

 

7 день| Сера и Дрепунг

 

Утренняя практика медитации. Посещение монастырей Сера и храма Дрепунг. Монастырь Сера — один из самых крупных буддийских монастырей. В этом монастыре с 15 до 17 часов мы сможем увидеть традиционные философские дебаты, в которых участвуют монахи.

В Дрепунге расположена самая большая танка в Тибете. Раз в год, ее выносят из гомпы и вывешивают на специально созданной конструкции на горе.

 

9 день |  Монастырь Ташилунпо

 

Утренняя практика медитации. Выезд в Шигатзе. Посещение монастыря Ташилунпо. Монастырь Ташилунпо традиционно является резиденцией Панчен-ламы, который считается эманацией будды Амитабхи. Полное название монастыря по-тибетски буквально означает «всё счастье и благополучие собрано тут». В этом монастыре находится самая большая статуя Будды Майтреи. Переезд в Ладзе.

11 день | Озеро Манасаровар

 

Переезд Парьянг-Дарчен. Посещение Манасаровар, монастыря Чиа. Время на практику рядом с озером.

С вершины монастыря открывается великолепные виды на озера Ракшас Тал и Манасаровар, а также на заснеженную вершину Кайлаша. Переезд в Пуранг.

4 день| Монастырь Самье

 

Утренняя практика в монастыре Самье. Посещение монастыря Самье - первый буддийский монастырь в Тибете, основанный во времена Падмасамбхавы и царя Трисонг Децена. Экскурсия в монастырь. Радиальный выход на смотровую площадку. Акклиматизация на высоте 3500м. Вечером коллективная мантра ОМ.

 

6 день | Джоканг и Потала

 

Утренняя практика медитации. Посещение монастырей Джоканг и Потала. Монастырь Джоканг — духовный центр Тибета и священное место для всех последователей тибетского буддизма. В центральном зале находится главное сокровище монастыря — статуя Будда Шакьямуни, которая была изготовлена еще при его жизни.

8 день | Ганден и Драк Йерпа

 

Утренняя практика медитации. Посещение монастырей Ганден и Драк Йерпа. В одной из сутр Будда Шакьямуни предсказывал строительство монастыря Ганден, или на санскрите, «Тушита», — название в честь чистой земли грядущего будды Майтрейи. Пещерный монастырь Драк Йерпа состоит из множества пещер для медитации и маленьких храмов. Драк Йерпа считается самым древним местом в Тибете, где практиковали отшельники. Здесь медитировал приглашенный царем Трисонгом Деценом Драгоценный Гуру Падмасамбхава вместе со своей супругой Еше Цогьял. Он провел здесь в медитации более семи месяцев и здесь обрел часть своих сверхестественных способностей.

 

10 день | Отъезд в Парьянг

 

Утренняя практика медитации. Отъезд в Парьянг через Сагу. Ночь в гест-хаусе в Парьянге.

12 день | Храм Пуранг

 

Утренняя практика медитации. Посещение храма в Пуранге. Аклиматизация перед Корой. Ночь в гест-хаусе.

 

 

13 день | Дарчен и монастыри

 

Посещение монастыря Тхуголхо, или Труго Гомпа (Trugo Gompa) и монастыря Госсул Гомпа. Госсул Гомпа (высота 4551 м над уровнем моря) является символом юго-восточной части Манасаровар-Коры.

С площадки перед монастырём открывается потрясающая панорама Кайлаша и озера. Ночь в Дарчене. Отдых перед Корой.

 

14 день | Начало Коры

 

Cвещенный обход вокруг горы Кайлаш. По желанию: радиальный выход к Северном Лицу. Ночь у подножья Северного лица Кайлаша*.

 

* — возможен вариант прохождения Внутренних Кор
и радиальных выходов к лицам Кайлаша по особой программе.

 

15 день | Второй день Коры

 

Преодолеваем перевал Дролма-Ла (5740м). Преодоление перевала символизирует новое рождение и преодоление накопленной кармы. Ночь в гест-хаусе монастыря Затул-Пхук или для тех, кто планирует пройти кору за два дня — переход в Дарчен.

 

 

16 день | Третий день Коры

 

Посещение монастыря Затул-Пхук. Практика в пещере Миларепы, описание которой встречается в тексте «Сто тысяч песен Миларепы». Еще около 7 км до Дарчена. По дороге мы встретим пещеры, водопады, горные потоки. Возвращение в Дарчен. Переезд в Сагу .

17 день | Переезд в Сага — Шигадзе — Гьянтцзе

 

Ночь в гостинице. Посещение ступы Кумбум и монастыря Палдор Чоде. Ночь в гостинице Гьяндзе.

 

 

18 день | Переезд в Лхасу

 

Размещение в гостинице. Свободный день в городе. Подведение итогов по поездке. Мантра Ом.

19 день | Лхаса и перелёт в Гуанчжоу

 

Утренняя медитация. Практика хатха-йоги. Вылет из Лхасы в Гуанчжоу в 14:55, прилет в Гуанчжоу в 20:20. Ночёвка.

 

 

20 день | Возвращение в Москву

 

Вылет из Гуанчжоу в Москву в 14:15, прилет в Москву в 19:15.

 

 

По всему маршруту будут лекции и беседы о йоге и самосовершенствовании, практики мантры ОМ.

Практика асан хатха-йоги будет проводиться везде, где это будет возможно и актуально.

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

$3500 — для тех, кто едет с клубом OUM.RU впервые

$3300 — для тех, кто уже принимал участие в йога-турах с клубом OUM.RU

 

В стоимость йога-тура входит:

 

• трансферы по маршруту в Тибете на комфортабельном автобусе

• проживание в гостиницах в Лхасе и Шигадзе (двухместное размещение, с душем и туалетом в номере)

• проживание в гест-хаусах в маленьких городах и во время Коры

• экскурсионная программа и сопровождение гида

• лекции и практики по йоге

• портеры или яки на 3 дня Коры вокруг г.Кайлаш (из расчета 1 портер на 2 человека (максимум 12 кг)

• оплата транзитных участков дорог и некоторых стоянок, где обязаны останавливаться автобусы.

 

Не входит:

 

• перелет до Лхасы

• китайская виза (100$)

• питание (питание оплачивается самостоятельно, уходит на это около 200$)

• стоимость фото и видео съемок в храмах и местах, которые мы посещаем

• чаевые гиду и водителям (30-50$)

• медицинская страховка.

 

 

 

 

КОНТАКТЫ

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТУР

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка

Форма получена.

Тур проводит:

Андрей Верба

 

и другие сертифицированные преподаватели клуба

oum.ru

OUM.RU